Misschien ken je de volgende situatie wel: het huis is rustig, je hebt niets te doen en je hebt binnenkort een belangrijke toets. Al het materiaal heb je bij de hand, dus je zou direct aan het leren kunnen slaan. Desondanks verveel je je liever of je tracht te leren en neemt niets op. Dus ondanks dat alle overige factoren goed zijn zit enkel jij jezelf nog in de weg te gaan leren, laat staan goed en efficiënt leren!

Planning
Een goede, realistische, doch ambitieuze planning zorgt er voor dat je meer doet in minder tijd, wat we eigenlijk allemaal wel willen. Doch plannen is iets wat weinig mensen beheersen of, als ze het al beheersen, uitvoeren. Deze sectie werpt licht op hoe te plannen en jezelf te houden aan je planning.
Meer...

Doelen
Motivatie kan vooral bereikt worden door het stellen van concrete doelen. Concrete, hoge, doch haalbare doelen kunnen een erg grote stimulans zijn voor een ieder.
Meer...

Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen kan gewonnen worden door echte ervaring maar mogelijk ook door denkbeeldige ervaring en het voeren van een intern dialoog. Hiervoor zijn vele theorieën en therapieën ontwikkeld. Velen hiervan zijn gebaseerd op positief denken. Zou het niet mooi zijn als je je eigen zelfvertrouwen zou kunnen vergroten door louter positief te denken? Kijk hier om te zien of en hoe het kan!
Meer...

Ontspannen
Ontspanning van je lichaam en je geest is te bereiken via vele technieken, waarvan er enkele op deze pagina worden besproken, zoals autogene training, meditatie, jongleren en yoga. Niet alleen schept het de nodige rust en motivatie voor het leren, maar ook tussen het leren door, waardoor je langer achter elkaar met meer plezier zult kunnen leren. En daarbij blijkt het ook nog eens zo te zijn dat je door zo'n rustperiode informatie enkel beter onthoudt!
Meer...

Zelfconditionering
Conditioneringsprincipes liggen aan de basis van al het leren in de dierenwereld. Doch als dieren op deze wijze leren en onderwezen kunnen worden, waarom zou dat dan niet voor mensen gelden? Lees hier hoe conditioneringsprincipes jou kunnen helpen jezelf te beheersen en daadwerkelijk te leren wanneer het moet.
Meer...